تعلم 5 مهارات ستغير حياتك وتجعلك انسان ناجح وشخصية قوية

المهارات الحياتية الخمس

  1. مهارة.حلّ.المشكلات.واتخاذ.القرار
  2. مهارة.الوعي.الذاتي.والتعاطف
  3. مهارة.التفكير.الإبداعي.والتفكير.الناقد
  4. مهارة.إدارة.الانفعالات.ومواجهة.الضغوط
  5. مهارة.التواصل.مع.الآخرين
كيف تكون انسان ناجح مهارات الحياة
كيف تكون انسان ناجح مهارات الحياة

كيف تكون انسان ناجح

كيف تكون انسان غني

كيف تكون انسان سعيد

كيف تكون صاحب شخصيه قويه

اليك اهم نصائح والمهارات التي ستحتاجها في الحياة لتحقيق اخلامك

1- مهارة حلّ المشكلات واتخاذ القرار

وهي المعروفة بالتقييم الشامل للمهارات التي يتمتّع بها الفرد ؛ لتُمكّنه من حلّ المشكلات التي تعترضهُ وتسبّب عائقاً له ، أمّا مهارة اتّخاذ القرار فيمكن تعريفها بأنّها قدرة الفرد على إصدار حكمٍ معين على موقفٍ تعرّض له بعد دراسة البدائل المختلفة له ، ويذكر إبراهيم الفقي أنّ ما يُساعد على تنمية مهارة حلّ المشكلات واتخاذ القرار ما يأتي :

¤ التّحكّم بالشعور الداخليّ ، والأحاسيس ، وبالسلوك ، وبالفعل ؛ حيث يصبح لدى الفرد القدرة على اتّخاذ القرار الصائب.

¤ اتّخاذ القرار الصحيح هو نجاحٌ للذات ، وهو محصّلة تفكير مستمر جعل للفرد القدرة على اتّخاذ القرار.

¤ على الإنسان أن يكون واضحاً في اتّخاذ القرار ، وعليه معرفة ما يُريد ، وإلّا فلن يحقّق ما يسعى إليه.

¤ عدم التأثّر بالضغوط الخارجيّة عند اتخاذ القرار مهما كانت التحدّيات كبيرة والمؤثّر الخارجيّ قويّ ؛ حيثُ يجب أن يكون الإحساس الداخليّ مُفعم بالإيجابيّة والإيمان بأنّ الفُرص ما زالت موجودة لتحقيق الأهداف الموضوعة.


2- مهارة الوعي الذاتي والتعاطف

مهارة الوعي الذاتي : هو مقدرة الفرد على الوعي بالانفعالات التي تُصيبه ، وبانفعالات الآخرين المحيطين به ، ومعرفة ما يشعر به ، واستخدام هذه المعرفة في إصدار قرارات ناجحة وسليمة.

مهارة التعاطف : التعاطف هو قدرة الفرد على تفهُّم مشاعر الآخرين ، أمّا مهارة التعاطف فهي قدرة الفرد على التعامل مع ردود أفعال الآخرين الانفعاليّة ؛ حيث تكون لديه المعرفة بمشاعر الآخرين ، وقراءتها ، وتمييزها من خلال أصواتهم ، أو ما يظهر عليهم وليس بالضرورة ممّا يقولون.


3- مهارة التفكير الإبداعي والتفكير الناقد

مفهوم التفكير : يُعرّف التفكير بأنّه معالجة الفرد العقلية لمدخلاتهِ الحسيّة ؛ بهدف تشكيل الأفكار لإدراك الأمور والإحاطة بها، ثمّ الحكم عليها بصورة منطقية

وإصدار القرار فيها ، ومن الجدير بالذكر أنّ كلاً من من (هولفس وسميث وباليت) يُعرّف التفكير بأنّه ليس وصفاً لشيءٍ ما

وإنما هو استخدام المعلومات الموجودة حول شيءٍ معين للتوصّل منها إلى شيء آخر ، وهذا يُدعى بالابتكار.

مهارة التفكير الإبداعيّ : هي الطريقة التي تجعل الفرد مُدركاً للثغرات في العناصر المفقودة

والبحث عن مؤشّرات ودلائل لسدّ هذه الثغرات وإجراء التعديلات اللازمة

ومن سمات التفكير الإبداعيّ أنّه يستند إلى الخيال ، وهذا الأمر يتطلّب قدرات تخيُّل كبيرة بعيدة عن الواقع المحيط

وبعيدة عن التفكير المنطقيّ ؛ حيث لا تحكمه قواعد المنطق.

أمّا التفكير الناقد : فهو القدرة على التمييز بين الحقيقة والرأي ، والقدرة على استنباط المعلومات ، وكذلك معرفة التناقضات المنطقية ومقدرة الفرد على التنبؤ.


4 – مهارة إدارة الانفعالات ومواجهة الضغوط

تُعرّف إدارة الانفعالات بأنّها القدرة على كظم الغيظ ، والقدرة على التحكم وضبط الانفعالات والمشاعر تجاه الآخرين ، وتُعرّف الضغوط النفسية بأنّها مجموعة من العوامل الخارجيّة التي تضغط على الفرد بشكلٍ كاملٍ أو بشكلٍ جزئيّ ، وتُشعره بالتوتر ، أو قد تؤثّر على سلامة شخصيّته.


5 – مهارة التواصل مع الآخرين

مهارات التواصل مع الآخرين أو ما يسمّيها البعض بمهارات التفاعل ، أو المهارات الاجتماعيّة، أو مهارات التعامل مع الآخرين ، أو الكفاءة الاجتماعيّة ؛ حيث تمتاز هذه المهارة بإمكانيّة تعلّمها من قِبل جميع الناس مهما تباينت مستوياتهم التعليميّة ، أو اختلفت شخصيّاتهم وتباينت ، فمهارة التواصل مع الآخرين تحتاج إلى تدريبٍ مستمر كباقي المهارات الأخرى ، ويُضيف إبراهيم الفقي في كتابه سحر الكلمة بعضاً من الأمور التي تُنمّي مهارة التواصل مع الآخرين ، وهي:

ابدأ يومك بالتفاؤل ، فأنت تختار أن تكونَ سعيداً أم تعيساً ، فهذا اختيارٌ شخصيّ.

إقناع النفس بأنّ اليوم سيكون أفضل من الأمس ، فالأمس مضى وانتهى ، والغد لم يأتِ بعد ، فيجب أن يُشغل تفكيره في يومه الذي يعيشه ، وينقل هذه الفكرة إلى الأشخاص المحيطين به.

تعويد النفس على التلفُّظ بكلماتٍ مبهجةٍ ؛ فهي التي تزيد العلاقات الطيّبة والتعامل بلطف مهما كان مزاج الشخص سيّئاً.

تقبّل الآخرين وصفاتهم التي هم عليها ، والبعد عن النقد الدائم والتذمّر عمّا يَصدُر عنهم.

بعد ان عرفت النصائح والخطوات التي تغير حياتك وتجعلك انسان ناجح

قم باختبار شخصيتك عن طريق الرابط الاتي : https://hr-iq.com/432.html

للمزيد من نصائح علم النفس زورو قناتنا على التكرام قناة كلام من القلب في علم النفس

رابط القناة : https://t.me/klam1love

معرف القناة : @klam1love

كما يمكنك دخول الى الدردشة المباشره والتحدث مع الاشخاص عن طريق الرابط الاتي : دردشة عراقية

عن admin

شاهد أيضاً

تحليل الشخصية عن طريق الالوان – علم النفس

تحليل الشخصية عن طريق الالوان كيف تعرف شخصيتك من لونك المفضل ( اختبار سريع للشخصية …